Vandaag ga ik het hebben over iets waar ik zelf last van heb namelijk ziekenhuiscontroles....
Als je zelf onder behandeling bent in het ziekenhuis dan zijn controles vaak dingen waar je tegenop kijkt. Weer naar die kille ruimtes, mensen in lange witte jassen, en mensen die van alles van jou willen weten. Het is gewoon een plek waar ik liever niet kom. Wanneer ik de brief van mijn ziekenhuis uit de brievenbus haal, krijg ik al last van mijn buik. Waarom ik dit gevoel precies krijg weet ik niet.... ofja, niet zeker dan.
Ondanks dat het al 4 jaar geleden is ben ik nog steeds bang dat het niet goed is met mijn rug waardoor ik een nieuwe operatie zou moet ondergaan. Ik denk dat vanuit die angst de angst is ontstaan voor de controles in mijn ziekenhuis. Een assistente van mijn orthopeed heeft ooit tegen mij gezegd dat de kans erin zit dat ik opnieuw geopereerd moet worden wanneer mijn rug erger zou worden. Dit is iets dat niet hoeft te gebeuren maar toch, het blijft altijd in je hoofd spoken.
Niet alleen in mijn geval is die angst er zijn beslist meer mensen die hier moeite mee hebben. Wanneer deze blogpost online komt, zit ik in Maastricht te wachten in het ziekenhuis. Ik kijk er normaal altijd enorm tegen op maar ik ga jullie een aantal tips geven om dit te voorkomen. Ik merk zelf dat ik er wel iets aan heb, dus jullie misschien ook!
Tip 1: ik ga altijd met mijn vader naar het ziekenhuis. Omdat ik altijd met hem ga geeft mij dit een soort rust. Het is vertrouwd en iets wat wij altijd samen doen.
Tip 2: voordat ik bij mijn ziekenhuis aankomt moet ik eerst een uur reizen. Dit is iets dat de spanning alleen maar doet oplopen. Luister muziek waar jij vrolijk van wordt. Dit zorgt ervoor dat de tijd sneller gaat en dat je relaxer in de auto zit.
Tip 3: laat je niet gek maken en geloof in jezelf. Als jij er alles aan hebt gedaan zodat het niet erger kan worden of je hebt je aan de regels gehouden die jij met je arts hebt afgesproken, dan kun jij jezelf niks verwijten. Vertrouw op je eigen lichaam.
Tip 3 is voor mij nog wel moeilijk om te gebruiken. Ik denk dat het ook steeds beter gaat naarmate je meer controles hebt gehad. Als je al 10 controles hebt gehad en die allemaal goed zijn gegaan, dan zul je voor de 11e controle minder gespannen zijn dan wanneer het je 4e controle is.
Ik hoop dat jullie mijn tips bruikbaar vinden en misschien zelf hier ook iets aan hebben. Mocht jij nog een tip hebben waarvan jij denkt dat andere hier ook iets aan hebben laat het dan zeker weten bij de reacties.
Tot de volgende week!
Liefs Renée
Reactie plaatsen
Reacties